Hola me llamo Reynold Muñoz,  y desde niño tuve dos obsesiones:

1.- Explorar el mundo

2.- Entender cómo funcionaba el cuerpo humano

En un principio la medicina me parecía una buena opción dadas mis aficiones, sin embargo en la adolescencia me decepcione del proceso largo, difícil y muchas veces injusto para ser médico, era demasiado hippie para estudiar medicina pero no lo suficiente como para volverme chaman o curandero, tarde varios años en encontrar la profesión que fuera ideal para mi personalidad, Hasta que un día la encontré y no tuve la menor duda que por allí estaba mi camino, actualmente me dedico a la fisioterapia y vivo en la Ciudad de México, profesión que me ha acercado a todo un mundo relacionado con la salud y el bienestar y que me gustaría compartir con ustedes, por eso creé esta página como un diario y registro de mis dos obsesiones, la cual dividiré en tres ejes para darle un mejor orden:

1.- Zentidos (Cuerpo): Sección donde hablare de temas como: Yoga, Rehabilitación Física, Ejercicio, Hábitos.

2.- Zentimientos (Mente): Sección donde hablare de temas como: Meditación, Neurología, Psicología, Emociones, Empatía, Filosofía.

3.- Zenderos (Lugares): Viajes y reseñas de lugares enfocados al bienestar ya sea físico y mental (Centros Holísticos, Spas, Escuelas, Centros Meditación, etc.).

 

Creo firmemente que una buena salud tiene cuatro pilares que deben estar en balance y estos son:

 

1.- Buena alimentación

2.- Dormir bien

3.- Moverse mas

4.- Cultivar nuestras relaciones sociales.

 

Bienvenido a este espacio el cual busca crear un impacto positivo en tu vida brindándote  diversas herramientas para lograrlo.

 

Namaste